スギちゃんの1日1食!食べ放題ダイエットのやり方とお店は?コレ考えた人、天才!?

公開日: : テレビ番組

2月19日に放送された
『コレ考えた人、天才!?』は、

らくらくダイエットSP。

番組の中で、
スギちゃんが挑戦した

「1日1食!食べ放題ダイエット」

が話題になっています!

「1日1食!食べ放題ダイエット」のやり方は?
スギちゃんのダイエット結果は?

など、気になる情報をまとめました!

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「1日1食!食べ放題ダイエット」のやり方は?

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スギちゃんが挑戦したダイエットは、

1日1食にすれば、
何を食べてもOKというダイエット。

スギちゃんのマネージャーも一緒に挑戦しました。

一日一食食べ放題ダイエットのポイントは…

炭水化物でも、揚げ物でも、
好きなだけ食べてOK!

間食は、
飴・はちみつ・チョコレート・黒砂糖など
少量の糖分ならOK!

ちなみに、スギちゃんの
一週間の食べ放題メニューとお店は、

一日目:バイキングで食べ放題
二日目:しゃぶしゃぶ食べ放題(2人で1.2kg)
三日目:元気になる農場レストラン モクモク(自然食ビュッフェ)

四日目:スブニール 九品仏店(ケーキバイキング)

五日目:イタリアン食べ放題
六日目:奥さんの手料理(レタス鍋)
七日目:北京ダック専門店「北京烤鴨店」(ペキンカオヤーテン)
でした!

これだけ食べ放題をしても、
ダイエットできるって…すごいですね!

スギちゃんのダイエット結果は?

ダイエット開始時の
スギちゃんの体重は、86.8kg

そして一週間後の
スギちゃんの体重は…

83.6kg!

マイナス3.2kgでした。

これは、一日一食にすることで
食事の間隔が空き、

その間に血液が全身に行き渡り、
全身の代謝がよくなり、

胃も小さくなってくるので
徐々に食べる量が減り、
痩せていく効果なのだとか。

簡単にできるので、
ぜひ挑戦してみたいですね!

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