スギちゃんの1日1食!食べ放題ダイエットのやり方とお店は?コレ考えた人、天才!?
公開日:
:
テレビ番組
2月19日に放送された
『コレ考えた人、天才!?』は、
らくらくダイエットSP。
番組の中で、
スギちゃんが挑戦した
「1日1食!食べ放題ダイエット」
が話題になっています!
「1日1食!食べ放題ダイエット」のやり方は?
スギちゃんのダイエット結果は?
など、気になる情報をまとめました!
「1日1食!食べ放題ダイエット」のやり方は?

スギちゃんが挑戦したダイエットは、
1日1食にすれば、
何を食べてもOKというダイエット。
スギちゃんのマネージャーも一緒に挑戦しました。
一日一食食べ放題ダイエットのポイントは…
炭水化物でも、揚げ物でも、
好きなだけ食べてOK!
間食は、
飴・はちみつ・チョコレート・黒砂糖など
少量の糖分ならOK!
ちなみに、スギちゃんの
一週間の食べ放題メニューとお店は、
一日目:バイキングで食べ放題
二日目:しゃぶしゃぶ食べ放題(2人で1.2kg)
三日目:元気になる農場レストラン モクモク(自然食ビュッフェ)
四日目:スブニール 九品仏店(ケーキバイキング)
五日目:イタリアン食べ放題
六日目:奥さんの手料理(レタス鍋)
七日目:北京ダック専門店「北京烤鴨店」(ペキンカオヤーテン)
でした!
これだけ食べ放題をしても、
ダイエットできるって…すごいですね!
スギちゃんのダイエット結果は?
ダイエット開始時のスギちゃんの体重は、86.8kg。
そして一週間後の
スギちゃんの体重は…
83.6kg!
マイナス3.2kgでした。
これは、一日一食にすることで
食事の間隔が空き、
その間に血液が全身に行き渡り、
全身の代謝がよくなり、
胃も小さくなってくるので
徐々に食べる量が減り、
痩せていく効果なのだとか。
簡単にできるので、
ぜひ挑戦してみたいですね!
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